Загрузка...
8 495 226-37-67 Обратный звонок
Корзина (0)
В корзине пусто!
Когда пора менять кроссовки?

Когда пора менять кроссовки?

224
0
15 Января, 2018

Качественные кроссовки для бега важны для спортсмена. Современные, передовые модели кроссовок защищают стопы от большой нагрузки, которую получают стопы при ударе об землю. Кроме этого, хорошая спортивная обувь улучшает производительность бега. При тренировке в зале кроссовки создают для вас надёжную точку опоры, благодаря которой вы сможете осилить больший вес, увеличить количество повторов. К сожалению, обувь не может служить вечно. Потому следует её регулярно обновлять.

Неправильно менять кроссовки, когда подошвы уже стёрлись и виднеются стельки. А также – когда они своим видом напоминают пару лаптей. Купить новую пару следовало гораздо раньше! Беговые кроссовки следует обновлять аналогично шинам у автомобилей – по величине пробега.

Далее приведём полезные рекомендации, говорящие что момент покупки новой обуви настал.

Рекомендация №1

Если вы много бегаете, то по мнению экспертов, новые кроссовки надо покупать после 500-600 км пробега. Вы можете не согласиться, ведь кроссовки ещё отлично смотрятся, но после бега почему-то ломит спину. Основной причиной этому является подошва. От интенсивных занятий, долгих пробежек она становится тонкой, истирается, утрачивает свои былые, отличные, амортизирующие способности. В результате отсутствия новой пары кроссовок останутся боли в спине, суставах, и вы даже не будете догадываться, почему они появились.

Рекомендация №2

Если у вас большой вес, то менять спортивную обувь надо чаще. Когда на подошву наваливаются таким весом, она приходит в негодность. Если вы чувствуете себя плохо в обуви, то необходимо приобрести новую пару. Есть возможность узнать амортизирующие характеристики подошвы. Для этого необходимо большим пальцем нажать, придать усилие на подошву сбоку. Если нажать на неё невозможно из-за изношенности подошвы или палец совсем не входит в пеноматериал, то от такой пары обуви следует избавиться без сожаления.

Рекомендация №3

В том случае, если вы любите заниматься бегом по улице, то спортивную обувь надо будет менять чаще. А если вы бегаете в помещении и не так часто, то кроссовки прослужат вам дольше. Важный показатель – как часто вы используете свою спортивную обувь. От старой пары надо будет избавиться, когда подошва начнёт скользить или она станет совсем тонкой.

Рекомендация №4

Бывает такое, что у спортсмена появляются мозоли, воспаления, волдыри. Причиной этому служат не заболевания стоп, а именно старая, пришедшая в негодность обувь. После интенсивных занятий в кроссовках накапливается влажность, которую высушивают не до конца. Поэтому наиболее правильным будет иметь, как минимум, две пары кроссовок, чтобы  в любой момент влажную пару поменять на сухую.

Рекомендация №5

Всегда надо проверять, насколько подошвы кроссовок симметричны. В случае, когда  у одного кроссовка скосилась пятка, или подошвы истёрлись неравномерно, тогда покупайте новую пару обуви. То же самое придётся сделать, если кроссовки на плоской основе не стоят прямо.

224
0
15 Января, 2018
Ваш комментарий будет первым